在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 150.10克 | 碳水物: 109.05克.
午餐: Bananas, Nutritech Notorious NT WHEY, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cheddar Cheese, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Chopped Beef (Cured, Smoked), Hard-Boiled Egg. 晚餐: Nola Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Nando's 1/4 Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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