在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 136.98克 | 碳水物: 182.78克.
早餐: Вареное Яйцо, Gorchakov Group Икра Нерки, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Окей Груша Конференс. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 晚餐: Мой Белок Яичный , Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Русское Море Снежный Краб, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Окей Груша Конференс, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|