注册  |  登录

TonyFar的日记, 2023年01月11日

在2023年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
111.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2023年01月11日:
1267 千卡 脂肪: 18.92克 | 蛋白质: 40.25克 | 碳水物: 195.95克.   早餐: Havregryn lettkokte AXA 70g. 午餐: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. 晚餐: Gulrot 100g, Potet 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 小食/其他: Pære 150g, Appelsin 200g. 更多的......
3125 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 51 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。