在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 88.78克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный, Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Orion Choco Pie Cacao , Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный. 晚餐: Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Холодец, Сметана 15%. 小食/其他: Chupa Chups Леденец, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|