在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2355 千卡
|
脂肪: 106.77克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 283.83克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. 午餐: Рахат Карамель Малина со Сливками, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Чай с Лимоном. 晚餐: Ермолино Ушки с Сахаром, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Мандарины, Южуралкондитер Конфеты Ананасные, Южуралкондитер Умелочка, Лечо, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Макароны Отварные, Лимак Хлеб Подовый. 小食/其他: Рахат Карамель, Рахат Карамель Малина со Сливками, ВкусВилл Сало Белорусское, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чай с Лимоном, Окей Грудинка Свиная Копченая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чай, Рахат Карамель Малина со Сливками, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|