在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 86.00克 | 蛋白质: 88.09克 | 碳水物: 239.74克.
早餐: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Карбонат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Европейский Тостовый Хлеб, АО Тандер Яблоко. 午餐: Карбонат, Магнит Сыр Российский Классический, Европейский Тостовый Хлеб, Куриная Грудка, Магнит Лук Репчатый , Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Моя Цена Макароны, Манная Крупа, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. 小食/其他: Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Груша Китайская, Магнит Банан, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|