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體脂肪24.2
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47.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 155.11克.
早餐: 雞蛋, 馬可先生 黑麥雜糧餐包, 馬可先生 原味蔬菜土司, 光泉 無加糖黑豆漿. 午餐: 櫻桃, 旺旺 仙貝, 迷客夏 小迷無加糖豆漿, 雞蛋, 康寶 草莓果醬, 一之軒 蛋捲. 晚餐: 鼎泰豐 排骨蛋炒飯, 蛋糕, 地瓜. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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