在2023年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 100.07克 | 蛋白质: 94.05克 | 碳水物: 29.74克.
早餐: Hacendado Chocolate Negro 72%, Prima Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido. 午餐: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Col Cocida. 晚餐: Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Jamón Ibérico de Cebo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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