在2023年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 135.93克.
早餐: Balade Halfvolle Echte Boter, Vita Plus Havermout . 午餐: AH Hazelnootpasta, Delhaize Krokante Toast Tarwe. 晚餐: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Colruyt Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Sinaasappelen, Carrefour Pralines. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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