在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 166.20克 | 碳水物: 179.11克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi goreng ayam, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Sania Minyak Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur, Telur, Bumbu kcg, Nasi Putih. 晚餐: Sania Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Ayam suwir. 小食/其他: Pepaya, Yakult Yakult. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|