在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 150.36克.
早餐: Pisang Goreng, Roti Bagel, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Selada Air, Ikan Tongkol Goreng, Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Ajinomoto Mayumi Pedas, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kubis, Labu Siam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kulit Ayam, Dada Ayam, Maestro Wijen Sangrai, BonCabe Boncabe. 小食/其他: Delfi Big Thunder Cookie Bar Covered with Chocolate, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Pangsit Goreng, Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|