在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 242.83克.
早餐: Слойка с Яблоком, Американо. 午餐: Олива Факел Кета Слабосоленая, Пятерочка Слойка с Яблоком, Fazer Булка, Чай, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны. 小食/其他: Яшкино Вафли Голландские, Акконд Добрянка, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|