在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 123.42克.
早餐: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Велком Карбонад, ВкусВилл Халумис. 午餐: Куриные Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Седьмой континент Хурма, Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|