在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 159.82克.
早餐: ВкусВилл Сало Белорусское, Orion Choco Pie Dark, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский. 午餐: Orion Какао Granko, Ретрит Селедка под Шубой, Котлета Домашняя, Гороховый Суп. 晚餐: Яндекс Лавка Сало Белорусское, Nemiroff Самогон, Аджика, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Корюшка Жареная. 小食/其他: Рахат Рахат-Лукум. 更多的......
|
稳定体重
|