在2014年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 50.41克.
早餐: Cheddar Cheese, Orange, Scrambled Egg. 午餐: Wish-Bone Ranch Dressing, Grilled Chicken, Cucumber (with Peel), Fresh Express Garden Salad. 晚餐: Tomatoes, Cheddar or American Type Cheese. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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