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Aline Lataro de Souza的日记, 2023年01月8日

在2023年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
86 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月8日:
1400 千卡 脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 185.78克.   早餐: Café, Ovo, Sabor Mineiro Pão de Queijo, Pão Francês. 午餐: Molho Bolonhesa, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nhoque. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Verde Mar Mix de Castanhas. 小食/其他: Melão. 更多的......
2113 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时 和 1 分钟, 休息 - 17 小时 和 59 分钟. 更多的......
一个星期减少3.0 公斤



     
 

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Aline Lataro de Souza的体重历史


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