在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 96.22克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 256.53克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Бабаевский Конфета Белочка, Bounty Шоколадный Батончик, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья. 午餐: Сосиски Молочные, Солянка, Чай. 晚餐: Имбирь Маринованный, Роллы, Чай. 小食/其他: SPAR Хлеб Сергеевский, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карамель, Красное Яблоко, Бабаевский Конфета Белочка, Bounty Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|