在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 42 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 249.92克.
早餐: Сливочный Край Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, АРТА Молоко 4%, Икра Карася, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Варенье, Жареное Яйцо без Жира, Level Kitchen Кукурузная Запеканка с Яблочным Чатни. 午餐: Чай, Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Воронцовские Сухарики Сухарики с Беконом, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Варенье. 晚餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Гречка Отварная, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Икра Карася, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Сливочный Край Сливочное Масло. 小食/其他: Чай, Level Kitchen Кукурузная Запеканка с Яблочным Чатни, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Сладуница Конфеты Чизкейк, Наша Семья Холодный Чай со Вкусом Лесные Ягоды. 更多的......
|
稳定体重
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|