在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 110.22克 | 碳水物: 45.06克.
早餐: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Перекресток Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Красная Икра Икра Кеты, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 晚餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг . 小食/其他: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|