在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 47.66克 | 碳水物: 269.34克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Banana Prata, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Plinc Pipoca Doce, Turma da Mônica Maçã, Pão Francês, Banana Prata, Mingau de Aveia. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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