在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 80.30克 | 蛋白质: 98.33克 | 碳水物: 129.65克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Орехомания Кедровый Орех, Ремит Карбонад. 午餐: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Рис. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Хлебный Дом Хлеб Марьин, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Пастилушка Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|