在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 79.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 135.49克 | 碳水物: 77.68克.
早餐: Thomas' Original English Muffins, Winn-Dixie Zucchini, Mushroom Pieces and Stems, Spinach , Cantaloupe (Muskmelon), Egg. 午餐: Sweet Potato . 下午茶: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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