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pido esta semana autocontrol estoy comiendo mas de a poco pero tengo miedo d atracarme
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35 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 72.69克.
早餐: La Anónima Avena Tradicional , La Virginia Café en Saquitos (5g), Orali Soja Texturizada, Croppers Pasta de Maní, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo. 午餐: Palta, La Serenísima Ricotta Magra, Green Life Medallón de Calabaza, Choclo y Semillas de Chia, La Paulina Queso Magro. 晚餐: Zapallito Verde, Huevo Duro. 小食/其他: Mani King Maní con Cáscara, Sturla Semillas de Chia, La Serenísima Yogur Light. 更多的......
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稳定体重
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