在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 116.43克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Кекс в чашке, С.Пудовъ Мука Рисовая, Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Киприно Сыр Лайт 15%, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Овсяноблин ФЛ. 午餐: Элика Весенние Овощи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат зелёный. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Кекс в чашке. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|