在2023年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 34.23克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 186.25克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Protein+ Semidescremada. 午餐: Charquicán, Miraflores Arroz Blanco. 晚餐: Kraft Mayonesa, Marraqueta, Lider Atún Lomitos en Aceite. 小食/其他: Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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