在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 59.68克.
早餐: Сухари, Кофе с Молоком. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Кижуч. 晚餐: Гипербола Котлета из Индейки П/Ф, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Твердый Сыр Пармезан, Вкусно Сок Томат, Руккола. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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