在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 61.16克 | 碳水物: 119.75克.
早餐: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. 午餐: Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Pêra Williams. 晚餐: Sopa de Legumes. 小食/其他: Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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