在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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129.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 84.71克 | 碳水物: 100.05克.
早餐: Kirschtomaten, Ei, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. 午餐: Kiwi. 晚餐: Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gervais Kräuterquark Paprika-Chili . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
Noch ein langer Weg, aaaber es geht voran... Morgen ist wiegen 😏😏
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