在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 74.45克 | 碳水物: 168.28克.
早餐: İçim Labne, Çörekotu, Portakal, Yumurta, Turp, Siyah Zeytin, Eker Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği. 晚餐: Ekmecik Köy Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pirinçli Pırasa Yemeği 🍲, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kuzu Pirzola, Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022. 小食/其他: Portakal. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|