在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 100.17克 | 碳水物: 106.23克.
早餐: Помидоры, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Horeca Select Чиабатта, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Гречка Отварная. 晚餐: Помазка, Horeca Select Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Пекинская Капуста, Морковь, Холодец. 小食/其他: Конти Конфеты "Тими" Сливки-Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|