在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 116.82克.
早餐: Kaffe med Mjölk. 午餐: Finn Crisp Original , Vanliga Pannkakor, ICA Hallon & Blåbär, Lindahls Kvarg. 晚餐: Broccoli, Champinjoner, Palsternackor, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur), Grönkålschips, ICA Gott Liv Blomkålsris. 小食/其他: Lindt Choklad 70%, Loviseberg Råsaft Spenat, Äpple, Ananas, Citron. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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