|
Gisteravond niet zo netjes gegeten
door omstandigheden helaas,
maar er wel zeeer van genoten, och wat vind ik dat toch lekker!! haha
en vanmorgen stiekem op weegschaal geweest en ben gelijk gebleven! yeah
had mezelf ook al tussendemiddag verwend met een croissantje, eventjes iets superlekker tussendoor, dus al met al, ik ben tevreden =D
|
83.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 29.25克 | 碳水物: 180.20克.
早餐: Choca Vlokken, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Jumbo Beschuit Volkoren, Blue Band Halvarine. 午餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Bolletje Volkoren Beschuit, Blue Band Halvarine. 晚餐: AH Kruidenboter, Choca Vlokken, AH Wit Frans Stokbrood. 小食/其他: Bolletje Volkoren Beschuit, De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, Choca Vlokken, Blue Band Halvarine. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
lekker hoor! super goed :-D
|
ja, ik ken het, zit er al 30 jaar mee, ik vind alles lekker
2014年12月1日 会员：: deovenist
|
thanks,
we komen er wel!!
2014年12月1日 会员：: annetje005
|
|
|