在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 66.75克 | 碳水物: 203.35克.
早餐: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Пшеничный Хлеб, Травяной Чай. 午餐: Каравай Хлеб Черный, Дымов Сосиски Дымовские, Яичный Омлет. 晚餐: Дымов Сосиски Дымовские, Granmulino Макароны Отварные. 小食/其他: Соленья, Хохланд Плавленый Сыр, Колбаса, Вафли. 更多的......
|
一个星期减少66.5 公斤
|