在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 96.33克 | 蛋白质: 76.41克 | 碳水物: 235.54克.
午餐: Makarna, Domates Çorbası, Helva, Yeşil Mercimek Yemeği, Dardanel Ton Balığı. 晚餐: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Helva, Pınar Misket Köfte, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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