在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 160.88克.
早餐: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Pera Ercolina, Hacendado Banana, Hacendado Yogur de Soja Natural. 午餐: Hacendado Fresa o Freson, Brillante Arroz Basmati Microondas, Pimiento Rojo, Kikkoman Salsa de Soja, Brócoli, Pepino (con Cáscara), Cebolla Morada, Ajo, Champiñones, Aroy-D Leche de Coco. 晚餐: Piña, Aldi Salsa de Trufa, Champiñones, Cebolla Morada, Natursoy Tofu Ahumado. 小食/其他: Manzanas Granny Smith. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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