在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2544 千卡
|
脂肪: 90.13克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 315.36克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Обложко Гречка Запаренная 1:5. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Обложко Гречка Запаренная 1:5, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Delight Финики Королевские . 晚餐: Zentis Марципановая Буханка, Дары Природы Фундук . 小食/其他: Zentis Марципановая Буханка, Ванильное Мороженое, METRO Чука, Лента Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зимовье Фасоль Стручковая, Ермолино Индейка Гриль, Обложко Гречка Запаренная 1:5, Шампиньоны Тушеные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|