在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2792 千卡
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脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 138.92克 | 碳水物: 430.48克.
早餐: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 午餐: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Zucchine (Project Invictus), Gallo Riso Venere. 晚餐: Uova (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio, Pasta di Semola (Project Invictus). 小食/其他: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bjorg Latte Avena Integrale, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 更多的......
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稳定体重
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