在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 160.28克.
早餐: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Сахар, Жареное Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Сметанный Соус, Гречка Отварная, Grow Food Печёная Свекла, Рускон Тефтели из Говядины . 晚餐: Сладкий Красный Перец, Grow Food Печёная Свекла, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 小食/其他: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Агуша Творог Яблоко-Банан, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|