在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 40.95克 | 碳水物: 93.24克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. 午餐: Лапша. 小食/其他: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арахис, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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