在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 86.03克 | 碳水物: 240.46克.
早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Куриные Котлеты, Гороховый Суп. 晚餐: Каждый День Зефир Ванильный, Салат Овощной, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ITLV Маслины без Косточки. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Милава Сливки 33%, Варенье, Real Сырники Классические, Рот Фронт Батончики, День Торта Торт Бельгийский Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|