在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 27.59克 | 蛋白质: 104.12克 | 碳水物: 46.53克.
早餐: Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. 午餐: Лента Минтай Филе, Now Foods Ультра Омега-3. 晚餐: Сметанин Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|