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Guten Morgen 😃 na was ist den da los jeden Tag geht es höher 🤷♂️ liegt wahrscheinlich an der Bewegung weil zuhause hab ich nur auf der faulen Haut gelegen 🫣 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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93.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 15.89克 | 蛋白质: 64.39克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: A&P Früchtemüsli, Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Champignons Frisch, Pfanni Semmel Knödel , Landjunker Schweinerückenbraten. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Guten Morgen Ranger, auf der faulen Haut warst Du bestimmt nicht gelegen...
Und ich weiß das du das rasant wieder nach unten bringst 😉
2023年01月9日 会员：: DianaS1970
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2023年01月10日 会员：: Ranger 1966
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Ich weiß jetzt woran es liegen könnte 🫣 wir essen zu Abend statt 18:00 Uhr erst um 19:30 Uhr und gewogen hab ich mich um ca 8:00 Uhr und jetzt wo ich arbeite um ca 5:00 Uhr der Körper muss sich wieder umstellen 🤷♂️
2023年01月10日 会员：: Ranger 1966
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