在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 92.68克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 203.57克.
早餐: Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо, Сыр, Избенка Творог 5% Можайский, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Рахат Рахат-Лукум, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофель Отварной, Сметанный Соус. 晚餐: УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Грудинка Свиная Жареная, Плов со Свининой. 小食/其他: Золотой Колос Торт Сметанник. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|