在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 128.71克.
午餐: Лакомка Штрудель Яблочный с Брусникой, Кофе с Молоком, Сметана , Щи с Мясом. 晚餐: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Персона Соус Армянский К Мясу, Ашан Курица Гриль в Маринаде, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 小食/其他: Клементины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|