在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 164.22克 | 碳水物: 105.65克.
早餐: Member's Mark Pan Integral , Noche Buena Queso Manchego, Tuny Atún Light Premium, La Costeña Ensalada de Verduras . 午餐: Bollo, Bachoco Hamburguesa Arrachera, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tía Rosa Tortillas de Harina , Great Value Jamon, Queso Americano. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|