живая консерва.的日记, 2023年01月10日

在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月10日:

111 千卡

脂肪: 2.50克 | 蛋白质: 0.70克 | 碳水物: 21.30克. 早餐: MacCoffee Капучино Di Torino. 更多的......

1850 千卡

运动: УБЕЙ ЖИР 1 - 1 小时, Ходьба 1.41 - 19 分钟, 休息 - 18 小时和 41 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

живая консерва.的体重历史