在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 23.19克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 127.92克.
早餐: Bestbody Crema Proteica Cioccolato Fondente, Mandorle, Biscotti di avena e frutta, Zymil Latte Magro Digeribile, Caffè Espresso, Acqua. 午餐: Ricotta di Capra, Cottintavola Zucca Grigliata, Melanzane Grigliate, Rucola , Conad Cous Cous Integrale. 晚餐: Friselle Integrali, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Kiwi, Fico Essiccato, Malga Paradiso Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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