在2023年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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598 千卡
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脂肪: 18.75克 | 蛋白质: 39.53克 | 碳水物: 64.71克.
早餐: Белый Замок Кефир 1%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 晚餐: Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 2,5%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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