在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 141.02克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 40.38克.
午餐: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Kıymalı Ispanak. 晚餐: Kavurma, Pınar Tereyağı, Yumurta. 小食/其他: İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. 更多的......
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