在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 低.
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801 千卡
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脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 22.82克.
午餐: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. 晚餐: Great Value Real Bacon Bits, Aldi Blue Cheese Crumbles, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roasted Cauliflower, Roasted Cauliflower, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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